米多琳*生活風景*

上網無意瀏覽到台北石門鄉有條老少咸宜的青山瀑布步道，看那蓊鬱的森林及涓涓溪流好生嚮往，九月底終於有機會來到這條步道享受森林浴。

青山瀑布步道位於台北縣石門鄉，從台２線約莫到達老梅處拐進一條產業道路，沿途都是稻田鄉野風光，偶有幾戶人家座落，愈往裡開環境更為幽靜，少有人煙，若非在台２線入口處有一小小指標寫著青山瀑布(不很明顯)，我想很多人都會懷疑這裡有條這麼美的步道嗎？

車行約莫十幾分鐘，總算看到青山瀑布的入口石碑。入口稍前左轉有一公廁，再往下走有一小型車停車場，算是有稍微規劃過。步道入口處有幾處攤販賣些清涼飲料與青菜、地瓜等，穿過這些攤販後就是陡上的石板階梯，這裡就是開始走步道了。陡上的石階並不長，僅爬數分鐘就變為平坦緩坡，非常好走。即使是上了年紀的老人家也能安步當車，步道旁有條小水圳，清清水流更添舒爽。途中不時還能看到山谷中的美景。

走完一大段平舖好走的石板路後，變為較原始的步道，沿著溪流旁的石塊，溯溪而上至瀑布，雖說是上坡，但也不致於太陡峭，是可以流汗運動的好行程。這一段路可稱為有氧步道，我們每個人都揮汗如雨了。

哇！終於看到遠處瀑布的身影了～

近看美麗的青山瀑布。

瀑布下方有設一觀瀑平台，並設簡易木椅供遊客休息，旁另有一條路可直通瀑布頂，因為石階有點兒濕所以我們就沒有再上去了。我們在觀瀑平台欣賞瀑布、休息約十來分鐘後就沿原路下山了。這條步道走來舒適，若是夏天更是清涼爽適，真是條值得再次造訪的步道。